"Sublimez votre vie grâce à la Sophrologie"

Séance Sophrologie

Séance individuelle d'1h pour Adultes, Adolescents et Enfants.
Un premier RDV qui permet de faire un bilan détaillé des éléments importants qui feront l'objet de nos séances.
Un travail de fond et des outils pratiques adaptés, pour retrouver une harmonie des sphères rationnelle, émotionnelle et corporelle. Et un mieux être en lien avec l'apaisement du système nerveux.
Séance en groupe d'1h30 sur une thématique spécifique tous les 2 mois : un moment de convivialité, riche en partage, bonne humeur, avec toujours un approfondissement permettant une meilleure connaissance de son fonctionnement.

Séance TIPI

Séance individuelle d'1h pour Adultes, Adolescents et Enfants.
TIPI Technique d'Identification Sensorielle des Peurs Inconscientes, permet d'aller désactiver la mémoire corporelle envahissante associée à un traumatisme ancien, conscient ou inconscient.
Un schéma automatique et répétitif peut s'installer en nous retrouvant dans une situation de la vie quotidienne, qui peut réactiver cette mémoire ancienne avec des manifestations corporelles et émotionnelles envahissantes.
TIPI permettra d'aller désactiver cette blessure ancienne et les manifestations associées et ainsi se libérer de nos peurs et phobies.

Accompagnement IKIGAÏ

Accompagnement en Individuel ou en Groupe, pour les adultes et adolescents.
L'Ikigaï est une philosophie de vie japonaise, qui consiste à trouver un équilibre entre ce que nous aimons faire, nos forces, la façon dont nous pouvons nous sentir utile en contribuant au monde et l'activité pour laquelle nous pouvons être rémunérés.
Le cœur de l'Ikigaï représente ce qui donne du sens à votre vie, ce qui nous rend heureux.
Cette quête permet d'identifier ses talents, ses potentiels, ses missions de vie, ses motivations et de nous aider à découvrir qui nous sommes vraiment.

Accompagnement HPI/HPS

Accompagnement en individuel ou en groupe pour les adultes et adolescents.
Que vous soyez Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ou Haut Potentiel Sensible, nous irons apprivoiser ces Atypies afin d'en faire une force au quotidien. Pour avoir enfin le mode d'emploi qui va permettre de mieux se connaître et de se sentir en accord avec soi et les autres.
Un accompagnement sur plusieurs mois, avec des outils concrets, un travail sur soi en profondeur, des astuces au quotidien.

Test de Douance

Le Test de Douance
est un outil puissant qui  permet d'obtenir une réponse claire et précise sur le fait d'être un adulte à Haut Potentiel Intellectuel (que l'on nomme aussi surdoué, Zèbre, HPI....).
Il permet également de détecter l'Hypersensibilité, mais aussi d'améliorer la connaissance de soi et donne des pistes d'exploration pour progresser dans son cheminement personnel.

Groupes Sophrologie Adultes et Enfants

A un rythme régulier, je vous propose de profiter de l'énergie et de la dynamique de la Sophrologie en groupe.
Chaque séance aborde un thème spécifique, permettant de renforcer ses connaissances en neurosciences, physiologie ... Et de vivre ce thème au travers de la pratique de techniques de Sophrologie.
Mais aussi un moment de détente et de convivialité à s'accorder !